Joogapäivä Kiilissä suomenkielinen
Artikkelin kategoriat: Kurssit ja koulutukset Urheilu ja terveys
Tule nauttimaan omasta joogapäivästä Kiilin upeassa merenrantamaisemassa
Teema: Pidä huoli energioistasi
Tule nauttimaan omasta joogapäivästä Kiilin upeassa merenrantamaisemassa. Teemme joogaharjoituksia, lisäksi kerron kehon energiakeskuksista ja siitä, miten niiden jumeja voidaan avata. Teemme päivän aikana myös Asahi-harjoituksen. Paikka on Kiilin Suolaamo. Päivän päätteeksi voit halutessasi jäädä saunomaan ja uimaan.
Viimeinen ilmoittautumispäivä 14.6. Lue lisää ja ilmoittaudu https://uusi.opistopalvelut.fi/kristinestad tai soita 040 778 1558 tai 040 776 6530.
Tuo mukanasi joogamatto ja mahdolliset joogavälineet, jos olet tottunut sellaisia käyttämään, kuten blokit ja bolsteri, sekä huopa ja mahdollisesti pieni tyyny rentoutushetkeä varten. Pukeudu mukaviin joogaan sopiviin vaatteisiin ja ota mukaasi myös lämmintä vaatetta. Ja tietenkin uimapuku ja pyyhe, jos jäät saunomaan.
Opetuskieli on suomi. Ruotsinkielinen vastaava päivä järjestetään 10.7.