Temakväll: När en tillfrisknar lättar livet för många - eller?
Artikelkategorier: Seminarier, föreläsningar och möten
Välkommen med på en avgiftsfri temakväll i Vasa!
Under kvällen håller vuxenstuderande och erfarenhetsexpert Barbara Meinhart en kort introduktion kring vad livet efter psykisk ohälsa eller missbruk för en anhörig kan innebära. Stress är en följeslagare i många anhörigas liv. Även om den närstående tillfrisknar stannar stressen oftast kvar. Lite stress är bra för hälsan och får oss att fungera, men bara till en viss gräns. En anhörig som uttsatts för långvarig stress riskerar själv att insjukna i utmattning.
Efter introduktionen diskuterar vi tillsammans utifrån egna erfarenheter.
Vilka goda levnadsvanor behövs för att återhämta sig? Vad kan jag göra och hur har det varit för mig?
Vi gör även någon övning som främjar välmående.
Kvällen leds av anhörigrådgivare Ulrika Vestergård-Denward tillsammans med Barbara Meinhart.
Anmäl dig senast söndag 30.3.
Torsdag 3.4.2025 kl. 18-20 i FinFamis utrymmen i Vasa (Kyrkoesplanaden 31).
Kvällen är avgiftsfri och inleds med kaffeservering.
Välkommen!