Öppen gruppverksamhet vid USM r.f

USM’s öppna gruppverksamhet erbjuder det strukturerade programmet Nya Nycklar – för ett liv bortom beroende, med syfte att stöda individer med beroendeproblematik i en nykter vardag. Gruppen jobbar med sex olika teman två veckor i gången. Temaveckorna rullar på hela året så oavsett när du deltar har du möjlighet att ta del av alla teman. Samtalsgrupper varieras med fysiska aktiviteter, matlagning och utflykter och du som deltar får själv komma med önskemål om programmets innehåll.

Temaveckorna består av:

Att få vardagen att fungera: hållbara rutiner, matlagning, hygien, vardagsekonomi, servicetjänster.

Fysisk och psykisk hälsa: hållbara motions- och matrutiner, sömn och stärkande av självkänslan och psykiska hälsan.

Beroendesjukdomen: beroendepersonligheten, sorg, skam och skuld, medberoende.

Relationer och nätverk: familjeträd, gränssättning och sociala sammanhang

Kriminalitet: konsekvenstänk, impulskontroll och att ta avstånd från kriminellt tankesätt

Framtiden, vad händer sedan?: återfallsprevention, min framtid, hur kan jag upprätthålla min nyktra och drogfria vardag?

Du är också varmt välkommen in på morgonsamling eller lunch. Deltagande i gruppen är kostnadsfritt och frivilligt. Du som deltar behöver vara nykter och drogfri. För mer info om fredags-aktiviteter, besök vår hemsida.