Vattengymnastik

Måndag

• 6.45-7.15 Vattencircuit, 25 m bassängen (konditionscirkel med olika redskap)
• 11.15-11.45 Vattengymnastik, 50 m bassängen
• 15.30-16. Vattengymnastik, 50 m bassängen
• 19.-19.40  Vattengymnastik, 50 m bassängen

Tisdag

• 9.30-10. Kroppsvård, konditionssalen
• 11.15-11.45 Vattengymnastik, 50 m bassängen
• 17.30-18 Djupvattengymnastik, 25 m bassängen
• 19.-19.30  hydrospinning via Vasa stads webbshop 
• boka din plats https://market.vaasa.fi/tuote-osasto/liikunta-ja-nuoriso/uimahallin-kurssit-ja-uimakoulut/
• Obs! endast 13 platser är till salu
• Priset är 5,50€ + inträdesavgiften
• I 50 m bassängen
• Var på plats 10 min före timmen börjar
• Mera information fås från numret 040- 1599 121 eller 040 1599122.

Onsdag

• 6.45-7.15 Djupvattengymnastik, 25 m bassängen
• 11.15-11.45 Vattengymnastik, 50 m bassängen
• 14.15-14.45 Seniorgymnastik, 50 m bassängen
• 17.30-18. Djupvattengymnastik, 25 m bassängen
• 19-19.40 Vattengymnastik, 50 m bassängen

Torsdag

• 8.30-9. Vattengymnastik, 50 m bassängen
• 11.15-11.45 Vattengymnastik, 50 m bassängen

Fredag

• 6.45-7.15 Djupvattengymnastik, 25 m bassängen
• 11.15-11.45 Vattengymnastik, 50 m bassängen

Lördag

• 13.15-13.45 Virtuell vattengymnastik + musik, 50 m bassängen

Söndag

• 15.15-15.45 Djupvattengymnastik, 25 m bassängen

I vattengymnastiken ingår vattenlöpning och statiska övningar, rörelse i olika riktningar. I vattengymnastik användas olika redskap till exempel: handskar, maskar (lötkö pötkö) samt lock. På vattengymastiken spelas olika slags musik som är planerad för vattengymnastiken.

Ring och boka tid för personlig handledning till konditionssalen eller simtekniktips.

Tfn. 040 1599121 eller 040 1599122

Vi förbehåller oss rätten till ändringar.