Vattengymnastik

Måndag

• 6.45-7.15 Vattencircuit, 25 m bassängen (konditionscirkel med olika redskap)
• 11.15-11.45 Vattengymnastik, 50 m bassängen
• 15.30-16. Vattengymnastik, 50 m bassängen
• 19.-19.40  Vattengymnastik, 50 m bassängen

Tisdag

• 9.30-10. Kroppsvård, konditionssalen
• 11.15-11.45 Vattengymnastik, 50 m bassängen
• 17.30-18 Djupvattengymnastik, 25 m bassängen
• 19.-19.30  hydrospinning via Vasa stads webbshop 
• boka din plats https://market.vaasa.fi/tuote-osasto/liikunta-ja-nuoriso/uimahallin-kurssit-ja-uimakoulut/
• Obs! endast 13 platser är till salu
• Priset är 5,50€ + inträdesavgiften
• I 50 m bassängen
• Var på plats 10 min före timmen börjar
• Mera information fås från numret 040- 1599 121 eller 040 1599122.

Onsdag

• 6.45-7.15 Djupvattengymnastik, 25 m bassängen
• 11.15-11.45 Vattengymnastik, 50 m bassängen
• 14.15-14.45 Seniorgymnastik, 50 m bassängen
• 17.30-18. Djupvattengymnastik, 25 m bassängen
• 19-19.40 Vattengymnastik, 50 m bassängen

Torsdag

• 8.30-9. Vattengymnastik, 50 m bassängen
• 11.15-11.45 Vattengymnastik, 50 m bassängen

Fredag

• 6.45-7.15 Djupvattengymnastik, 25 m bassängen
• 11.15-11.45 Vattengymnastik, 50 m bassängen

Lördag

• 13.15-13.45 Virtuell vattengymnastik + musik, 50 m bassängen

Söndag

• 15.15-15.45 Djupvattengymnastik, 25 m bassängen

I vattengymnastiken ingår vattenlöpning och statiska övningar, rörelse i olika riktningar. I vattengymnastik användas olika redskap till exempel: handskar, maskar (lötkö pötkö) samt lock. På vattengymastiken spelas olika slags musik som är planerad för vattengymnastiken.

Ring och boka tid för personlig handledning i hur konditionssalens maskiner fungerar eller simtekniktips.

Tfn. 040 1599121 eller 040 1599122

Vi förbehåller oss rätten till ändringar.