Anpassad idrott för vuxna och äldre
Inom den anpassade idrotten för vuxna erbjuds idrottservice för bland annat äldre, långtidssjuka, personer med problem i stöd- och rörelseorganen, personer inom mental rehabilitering, personer med syn- eller hörselskada, personer med utvecklingsstörning och rörelse- eller CP-skada.
Verksamhetssäsong och tidtabeller
MÅNDAG
- SENIORERNAS GYMTRÄNING (Full)
Kl 10.00-11.00
AVGIFTBELAGD
Brändö skola, Wolffskavägen 25
Led: Katja
tfn: 0400 983993 - SENIORERNAS
MOTIONSJUMPA
Kl 11.15-12.00
AVGIFTSBELAGD
Brändö skola, Wolffskavägen 25
Led. Katja - STOLJUMPA
Kl 12.00-12.45
AVGIFTFRI
Vasa seniorcenter, Berggatan 2
Led: Henry - TULES-PILATES
Kl 12.45-13.30
Vamia Hansa-Kampus,
Krutkällarvägen 2
Led. Theresa - STYRKA I
VARDAGEN, SENIORERNA
Kl 13.45-14.30
MAKSULLINEN
Vamia-Hansa kampus,
Krutkällarvägen 2
Ohj. Katja - MOTION FÖR HUMÖRET ( GÅFOTBOLL)
kl. 14-15
AVGIFTSFRI
Idrottscentret, Krutkällarv.6
TISDAG
- SENIORERNAS MOTIONSJUMPA
kl. 10.oo-10.45
AVGIFTSBELAGD
Ungdomsgården
Ristikka, Fräsargatan 2
Led: Elli - SENIORERNAS GYMTRÄNING ( Full)
Kl 10.00-11.00
AVGIFTBELAGD
Brändö skola, Wolffskavägen 25
Led: Torbjörn
tfn: 0400 235607 - BALANS & MOTION
kl. 11.45- 12.30
AVGIFTSFRI
Vasa seniorcenter, Berggatan 2
Led: Torbjörn - SENIORERNAS
GYMTRÄNING
Kl 12.15-13.15
AVGIFTSBELAGD
tlf. 0400983993
Brändo skola, Wolffskavägen 25
Led. Katja - SENIORERNAS VOLLEYBOLL
kl. 16.30-18.00
AVGIFTSFRI
Borgaregatans skola,
Borgaregatan 13-15
ONSDAG
- SENIORERNAS MOTIONSJUMPA
kl. 9.30-10.15
AVGIFTSBELAGD
Idrottscentert, Krutkällarvägen 6
Led: Torbjörn - SENIORERNAS GYMTRÄNING ( Full)
Kl 10.00-11.00
AVGIFTBELAGD
Brändö skola, Wolffskavägen 25
Led: Henry
Anmälan 29.8 kl 9-11
tfn: 040 5862804 - DANSMOTION FÖR SENIORER
Kl 14.00-15.00
AVGIFTSBELAGD
Idrottscentert, Krutkällarvägen 6
Led: Raili
TORSDAG
- BALANS & MOTION
kl. 9.15-9.45
AVGIFTSFRI
Ungdomsgården Kyrölä,
Lillakyrovägen 51
Led: Theresa - STOLJYMPA
kl. 10-10.45
AVGIFTSFRI
Ungdomsgården Kyrölä,
Lillakyrovägen 51
Led: Theresa - STYRKA I
VARDAGEN, SENIORERNA ( 10.4.2025 flyttad Brändö skola, Wolffskavägen 25 )
Kl 9.30–10.15
AVGIFTSBELAGD
Vamia Hansa-Kampus, Krutkällarvägen 2
Led.Katja - SENIORERNAS
GYMTRÄNING
Kl 10.00-11.00
AVGIFTBELAG
tfn.0405862804
Brändö skola, Wolffskavägen 25
Led. Henry - BALANS & MOTION
kl. 11.45- 12.30
AVGIFTSFRI
Vasa seniorcenter, Berggatan 2
Led: Niina - SENIORERNAS GYMTRÄNING ( Full)
Kl 13.00-14.00
AVGIFTBELAGD
Brändö skola, Wolffskavägen 25
Led: Torbjörn
tfn: 0400 235607 - MOTION FÖR HUMÖRET ( INNEBANDY)
kl. 14-15
AVGIFTSFRI
rehabilitering för psyket
Idrottscentret, Krutkällarv.6
Led: Niina - SENIORERNAS VOLLEYBOLL
kl. 20-21
AVGIFTSFRI
Sundon skola, Sundomsvägen 13
FREDAG
- SENIORERNAS MOTIONSJUMPA OCH STRETCH
Kl 10.30-11.30
AVGIFTSBELAGD
Orrnäs brottningssal, Svangatan 9
Led: Torbjörn - STOLJYMPA
kl. 11.00-11.45
AVGIFTSFRI
Vasa seniorcenter, Berggatan 2
Led: Katja
Avgifter
- Deltagaravgift är anpassade motionskortet (43€ säsong)
- Kort och säsongdekaler säljer kassan i Vasa simhall, Medborgarinfon samt samservice enheten i Lillkyro.
Tema dagar 22.4, 23.4, 28.4 ja 29.4.2025 ( alla dagar är gratis)
22.4.2025 GLÄDJE I VARDAGEN, SENIORER ( Hansa-Kampus Vamia, Krutkällarvägen 2)
- 10-10.45 olika spel
- 11-11.45 olika tester
- 12-12.45 stretch och kropssvård
- 13-13.45 dans
23.4.2025 STYRKA I VARDAGEN, SENIORER ( Idrotshallen, smedsbyvägen 14-16)
- 10-10.45 kettlebell
- 11-11.45 cirkelträning
- 12-12.45 gummibandsgympa
- 13-13.45 koorninationsbana
28.4.2025 PIGGARE VARDAGEN, SENIORER ( Hansa-Kampus Vamia, Krutkällervägen 2)
- 10-10.45 konditionsgympa
- 11-11.45 TULES- Pilates
- 12-12.45 motion och balans
- 13-13.45 rörelse för kroppen
29.4.2025 ÅTERHÄMTNING I VARDAGEN, SENIORER (Hansa-Kampus Vamia, Krutkällarvägen 2)
- 10-10.45 återhämtande promenad
- 11-11.45 käppgympa
- 12-12.45 stretch
- 13-13.45 avslappning med andningsövningar