Inspirationsföreläsning om Nordiska bad - bastubad, kalla bad och skogsbad
Article categories: Recreation & Sports
Föreläsaren Malin Knip berättar om Nordiska bad (föreläsningen tar ca 1 h). Vi bjuder på kaffe/te och fika.
I samarbete med FAB Molpe Strömmen ordnar vi en föreläsning om nordiska bad söndagen 9.3 kl. 13-15 vid Stormlyktan (strandbastun/vinterbadarbastun), Sjövägen 259 B, 66210 Molpe.
Föreläsaren Malin Knip berättar om Nordiska bad (föreläsningen tar ca 1 h).
Vi bjuder på kaffe/te och fika.
Efter föreläsningen är bastun varm för den som vill ta ett bastubad med eller utan dopp i havet.
INFO OM FÖRELÄSNINGEN:
NORDISKA BAD – bastubad, kalla bad samt skogsbad
En inspirationsföreläsning kring hur de olika baden kan fungera som multivitamintablett för välbefinnandet.
I föreläsningen ingår t.ex. nybörjartips för vinterbadaren, hur vanliga bastubad kan påverka vår hälsa och förebygga en rad sjukdomar samt forskningsrön kring skogens och naturens välgörande effekt på oss människor (Shinrin yoku=skogsbad).
OBS. Vinterbadarbastun öppen som vanligt för övriga vinterbadare kl. 15-21.
Mera info om anmälning och dylikt på vår hemsida.