Liikuntaneuvontaa työterveys TTBotnian kautta
Nyt sinulla on mahdollisuus Vaasan kaupungin työntekijänä hyödyntää liikuntaneuvontaa osana työterveyshuoltoa!
Jos koet että työkykysi on heikentynyt ja kaipaat apua painonhallintaan tai toimintakyvyn parantamiseen voi liikuntaneuvonta olla juuri sinulle.
Liikuntaneuvonta tarjoaa tukea, motivaatiota ja yksilöllisiä vinkkejä työkykysi edistämiseen huomioiden kokonaisvaltainen hyvinvointisi. Ota askel kohti energisempää arkea ja kysy lisää työterveyshuolto TTBotniasta!
Hyvinvointi alkaa pienestä liikkeestä!
Mitä, kenelle, miten?
Mitä?
Elintapaohjausta työkyvyn parantamiseen huomioiden kuitenkin kokonaisvaltainen hyvinvointi
Kenelle?
Vaasan kaupungin työntekijöille
Miten?
Työterveyshuollossa täytetään lomake, joka menee liikuntaneuvojalle. Liikuntaneuvoja ottaa yhteyttä sopiakseen tapaamisen. Liikuntaneuvonta prosessi lähtee käyntiin.
Prosessikuvaus
1. Työterveyshuollon kanssa täytetään lomake liikuntaneuvojille
2. Liikuntaneuvoja ottaa yhteyttä ja sovitaan alkutapaaminen
3. Alkutapaaminen: suunnittelu tavoitteiden saavuttamiseksi yhdessä liikuntaneuvojan kanssa
4. Tapaamiset ja ohjaukset liikuntaneuvojan kanssa
5. Suunnitelma jatkoon hyvinvointi ja työkyky edellä