Ryhmäliikuntatunnit

Aloitamme kauden viikolla 3.

Emme julkaise ryhmäliikuntakalenteria Vaasa-lehdessä. Oman paperisen version ryhmäliikuntakalenterista voitte noutaa Vaasan uimahallin kassalta, Vaasan Tammipihan kansalaisinfosta tai Vähänkyrön yhteispalvelupisteestä viikolla 2.

Kevään 2024 terveysliikuntaryhmät viikot 3–16 sekä superjumppapäivät viikoilla 17 ja 18 (ei viikolla 9 eikä arkipyhinä)

Voit osallistua rajoituksetta ryhmäliikuntatunneille lunastamalla liikuntakortin koko kevätkaudeksi 54 €. Työttömät, eläkeläiset ja opiskelijat 41 €. Voit ostaa myös kertalipun hintaan 4 € kpl. Liikuntakortteja, kausitarroja ja kertalippuja voit lunastaa Vaasan uimahallin kassalta, Vaasan Tammipihan kansalaisinfosta tai Vähänkyrön yhteispalvelupisteestä.

Ethän tule ryhmäliikuntatunneille sairaana tai nuhaisena.

Ryhmäliikuntatunneille tarvitset mukaasi oman jumppamaton, juomapullon ja pienen hikipyyhkeen. 

Ota yhteyttä liikuntapalveluvastaava Siv Aro puh: 040 721 97 60 tai siv.aro@vaasa.fi

 

MAANANTAI

• klo. 16:15 -17:00 Mimmien lihaskuntomix MAKSULLINEN / Keskuskoulu, Raastuvankatu 39-43 ohj. Katariina & Elli
• klo. 16:30-17:30 Kuntosaliharjoittelu sekaryhmä MAKSULLINEN / Palosaaren koulu, erillisrakennus Wolffintie 25 ohj. Torbjörn
• klo. 18:15-19:15 Kahvakuula MAKSULLINEN / Urheiluhalli, Ammattikoulunkatu 6 (ent. Sepänkyläntie 14-16) ohj. Torbjörn

 

TIISTAI

• klo. 17:00 -18:30 Omatoimi lentopallo naiset ILMAINEN / Lyseon V-Sali Vaasanpuistikko 8 (omatoimi)
• klo. 17:30-18:15 Jumppamix MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 11 V-kiinteistö ohj. Katariina
• klo. 17:30-19:00 Kuntonyrkkeily MAKSULLINEN / Teeriniemen kamppailusali, Joutsenenkatu 9 ohj. Linda
• klo. 19:30-20:30 Naisten sähly ILMAINEN/ Hietalahden koulu, Ravikatu 9 (omatoimi)
• klo. 20:30-22:00 Miesten romurallisähly ILMAINEN/ Hietalahden koulu, Ravikatu 9 (omatoimi)

 

KESKIVIIKKO

• klo. 17:00-18:00 Zumba MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 7 A-kiinteistö ohj. Johanna
• klo. 18-19 Omatoimisähly miehet ja naiset ILMAINEN/ Tervajoen koulu, Malamontie 2
• klo. 18:15-19 Koko kehon tehojumppa MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 7 A -kiinteistö ohj. Katariina

 

TORSTAI

• klo. 17-18 Kuntosaliharjoittelu naiset MAKSULLINEN / Palosaaren koulu, erillisrakennus Wolffintie 25 ohj. Torbjörn
• klo. 18-19 Kuntosaliharjoittelu miehet MAKSULLINEN / Palosaaren koulu, erillisrakennus Wolffintie 25 ohj. Torbjörn
• klo. 18:45-19:45 Lempeä pilates MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu Vuorikatu 7 A-rakennus ohj. Terhi
• klo. 19:30-20:30 Jumppamix MASKULLINEN / Kyrölän nuorisotalo Vähänkyröntie 47 ohj. Greta

 

 

Kevään superjumppapäivät huhtikuussa ovat kaikille avoimia ja maksuttomia!

Voit osallistua kaikille superjumppapäivien tunneille tai hypätä mukaan silloin kun sinulla parhaiten sopii.

Terveysliikunta:

Tiistai  22.4 Onkilahden yhtenäiskoulu V-rakennus, Vuorikatu 11

klo 17:00- 20:00

• Zumba 17:00-17:55 ohj. Johanna
• Jumppamix 18:00-18:55 ohj. Katariina
• Pilates 19:00-19:45 ohj. Terhi

 

Keskiviikko 23.4  Onkilahden yhtenäiskoulu A-rakennus, Vuorikatu 7

klo 17:00- 20:00

• Zumba 17:00-17:55 ohj. Johanna
• Jumppamix 18:00-18:55 ohj. Elina
• Pilates 19:00-20:00 ohj. Terhi

 

Tiistai 29.4 Onkilahden yhtenäiskoulu V-rakennus, Vuorikatu 11

klo 17:00- 20:00

• Zumba 17:00-17:55 ohj. Johanna
• Jumppamix 18:00-18:55 ohj. Elina
• Pilates 19:00-19:45 ohj. Terhi