Artikkelin kategoriat: Uutiset
Kevään ryhmäliikuntatunnit alkavat 13.1.!
Julkaistu: 7.1.2025
Vaasan kaupungin liikuntapalveluiden monipuoliset liikuntaryhmät käynnistyvät maanantaina 13.1.2025. Kaikkiin liikuntaryhmiin voi osallistua edullisella liikuntakortilla tai kertalipuilla.
Kevätkaudella 2025 tuntivalikoimassa on muun muassa kuntonyrkkeilyä, zumbaa, kahvakuulaa, kuntosaliohjausta sekä lempeää pilatesta.
Terveysliikuntaryhmiä on tarjolla maanantaista torstaihin kaiken kuntoisille miehille ja naisille. Katso kaikki aikataulut!
Ryhmäliikuntaan voit osallistua rajoituksetta ostamalla liikuntakortin koko kevätkaudeksi. Voit ostaa myös kertalipun.
- Liikuntakortti 54 €
- Liikuntakortti eläkeläisille, työttömille ja opiskelijoille 41 €
- Kertalippu 4 €
Liikuntakortteja, kausitarroja ja kertalippuja myydään:
- Vaasan uimahallin kassalla
- Tammipihan kansalaisinfossa
- Vähänkyrön yhteispalvelupisteessä
Superjumppapäivinä kaikille maksuttomat jumpat
Huhtikuussa järjestetään myös kolme superjumppapäivää, jolloin pääsee maksutta kokeilemaan erilaisia jumppia:
- 22.4.: Zumba, jumppamix, pilates
- 23.4.: Zumba, jumppamix, pilates
- 29.4.: Zumba, jumppamix, pilates
Superjumppapäivät tarjoavat kaikille mahdollisuuden kokeilla matalan kynnyksen ryhmäliikuntatunteja, joita löytyy liikuntapalveluiden ryhmäliikuntatarjottimelta.
– Tarvitset mukaan vain reippaan mielen, juomapullon ja oman alustan. Voit tapahtuman aikana osallistua kaikille tunneille tai hypätä mukaan kokeilemaan mieluisaa tuntia, kertoo liikuntapalveluvastaava Siv Aro.
Soveltavaa liikuntaa erityisryhmille
Vaasan kaupungin liikuntapalvelut järjestää myös soveltavan liikunnan ryhmiä. Soveltava liikunta on suunnattu niille, joilla on sairauden, vamman tai toimintarajoitteisuuden vuoksi vaikeuksia harrastaa riittävästi liikuntaa ja käyttää yleisiä liikuntapalveluja.
Kohderyhmää ovat myös ne henkilöt, joille liikunnalla on erityistä terveydellistä ja kuntouttavaa merkitystä.