Ikäihmisille luvassa ruoka- ja ravitsemusaiheisia tapahtumia syksyllä

Ruokaviraston syksyllä 2023 järjestettävä Ravitsevaa ruokaa ja ruokailoa yhdessä syöden -kampanja pyrkii parantamaan ikääntyneiden ravitsemusta ja lisäämään tietoa sen merkityksestä terveyden ylläpitämisessä.

Kampanjan yhteistyökumppanit järjestävät paikallisesti erilaisia ikäihmisille suunnattuja ruoka- ja ravitsemusaiheisia tapahtumia pitkin syksyä. Vaasassa tapahtumia ovat järjestämässä muun muassa kansalaisopisto Alma, vanhusneuvosto sekä lukuisia muita toimijoita.

Järjestettävät tapahtumat jakavat tietoa ravitsemuksesta esimerkiksi ruoanvalmistuskurssien, sienestysretkien, sadonkorjuujuhlien ja yhteisten ruokailujen myötä. Lisää tietoa kampanjasta ja ikääntyneiden ravitsemuksesta löytyy kampanjan sivuilta osoitteesta ruokavirasto.fi/vireyttä-reniorivuosiin.

Syksyllä järjestettävät tapahtumat

Yhteisölliset ruokailut

• Torstaisin klo 11.30 Vaasan suomalaisen seurakunnan ja Vasa svenska församlingin eläkeläisten lounas (8 €). Iso seurakuntasali, Koulukatu 28. Lue lisää tapahtumasta täältä.
• Maanantaisin ja tiistaisin klo 12 maksuton lounas ja kahvit Ristinummen seurakuntakeskuksella Nummen Olkkarissa. Hartaus ja vaihtelevaa ohjelmaa. Lue lisää tapahtumasta täältä.
• Aamupalahetki naisille klo 9.30–10.30 ke 20.9., 18.10. ja 22.11. (3 €). Aamupalahetki miehille klo 9.30–10.30 pe 22.9., 20.10. ja 24.11. (3 €). Vaasan Setlementin Kyläkeskuksessa, Vanhan Vaasankatu 8. Lue lisää tapahtumasta täältä.
• Tiistaisin klo 9.30–11 Diakonian maksuton aamupala Toivonkulmassa, Palosaaren seurakuntatalo, Kapteeninkatu 14–16. Lue lisää tapahtumasta täältä.
• Keskiviikkoisin klo 9.30–11 Diakonian maksuton aamupala pienessä seurakuntasalissa, Koulukatu 26. Lue lisää tapahtumasta täältä.

Ruoanvalmistuskurssit ja yhteiset ruokailut

• Kansalaisopisto Alman kurssi ”Harrastetaan ruokaa” ke 1.–29.11. klo 14–16.15 (5 kertaa, 61 €). Kaksikielinen. Lue lisää tapahtumasta täältä.
• Kansalaisopisto Alman kurssi ”Vihertävä keittiö” suomeksi to 16.11. ja 23.11. klo 18–21 (38 €) Valmistamme arkiruokia kauden eri vihanneksilla ja tutustumme kauppojen valikoimaan lihattomia proteiinilähteitä. Lue lisää tapahtumasta täältä.
• To 19.10. klo 18–20 Vaasan Martat ry: tehdään erilaisia puuroja ja maistellaan, esim. tuorepuuroa. Kahvi/tee 3 €, ruoka 5 €. Kirjastonkuja 3.

Tietoa ravitsemuksesta

• To 12.10. klo 10–14 Armas-päivä, kulttuuria & hyvinvointia ikäihmisille. Monenlaista hyvinvointiin liittyvää ohjelmaa; tietoa, musiikkia, työpajoja mm. sairaanhoitajaopiskelijoiden pisteellä kerrotaan ikääntyneiden ravitsemuksesta. Lounas eläkeläishinnalla. Vaasan ammattikorkeakoulu, Alere, Wolffintie 27–31.
• Pe 3.11. klo 13–16 Tietoa ikääntyneiden hyvästä ravitsemuksesta, ruokaesittelyjä ja maistiaisia Vuorikodin juhlasalissa, Vuorikatu 2–4. Järj. Vaasan vanhusneuvosto ja Ristinummen Martat ry.
• To 16.11. klo 18–20 Vaasan Martat ry: aiheena Mieli kirkkaana ja keho kunnossa. Kahvi/tee 3 €, ruoka 5 €. Kirjastonkuja 3.

Sadonkorjuujuhlat, syysmyyjäiset tai -markkinat

• Su 3.9. klo 11–15 Bragen ulkomuseo, Bragenkuja 1, mm. sadonkorjuutuotteita, vohveleita ja sieni-info/pienoissieninäyttely. Lue lisää tapahtumasta täältä.
• La 9.9. klo 11–14 Jokitori, Veikkaala, Skatilantie 41, mm. sadonkorjuutuotteita ja sieni-info/pienoissieninäyttely. Lue lisää tapahtumasta täältä.
• Su 10.9. klo 11–15 Stundarsin ulkomuseo, Stundarsintie 5, mm. sadonkorjuutuotteita ja sieni-info/pienoissieninäyttely. Lue lisää tapahtumasta täältä.
• La 30.9. klo 11–14 Ajurinkatu 14, mm. sadonkorjuutuotteita, keittolounas ja kahvi 10 €.

Sieniretket (huomioi haastava maasto)

• Pe 1.9. Vanhan Vaasan Hovioikeuden metsässä. Lähtö Mustasaaren kirkon lounaispuoliselta P-paikalta klo 17.30. Järj. Vaasan sieniyhdistys ry. Lue lisää tapahtumasta täältä.
• Pe 8.9. Pilvilammen maastossa. Lähtö luontopolun opastetaulun P-paikalta klo 17.30 (Uponorin P-paikan luoteispuolella Pilvilammentien varrella). Järj. Vaasan sieniyhdistys ry. Lue lisää tapahtumasta täältä.