Artikkelin kategoriat: Uutiset
Etsitkö keinoja edistää hyvinvointiasi ja terveyttäsi? Uusi hyvinvointiopas on apunasi
Julkaistu: 13.3.2025
Pohjanmaan hyvinvointialueen hyvinvointiopas on uusi helppokäyttöinen verkkoalusta, johon on koottu tietoa ja palveluita hyvinvointisi tueksi. Sen kautta löydät kuntien, järjestöjen ja hyvinvointialueen tarjoamia palveluita, joiden avulla pidät itsestäsi huolta.
Hyvinvointioppaaseen on koottu yleistä tietoa sekä itsearvioinnin menetelmiä ja omahoito-ohjelmia, joiden avulla voit tarkastella hyvinvointiasi ja löytää konkreettisia keinoja sen parantamiseen.
– Haluamme kannustaa kaikkia kiinnittämään huomiota hyvinvointiinsa kokonaisvaltaisesti ja tuomaan arkeen lisää hyvinvointia pienillä, käytännön teoilla, kertoo Pohjanmaan hyvinvointialueen projektipäällikkö Kati Piilikangas.
Liikunnasta ja ravitsemuksesta mielen hyvinvointiin, aivoterveyteen ja uneen
Löydät hyvinvointioppaasta yleistä tietoa hyvinvoinnin eri osa-alueista, kuten liikunnasta ja luonnosta, ravitsemuksesta ja suun terveydestä, aivoterveydestä ja unesta, mielen hyvinvoinnista sekä kulttuurista.
Hyvinvointiopas on suunniteltu tueksesi itsenäiseen hyvinvoinnin edistämiseen. Se ei korvaa ammattilaisen antamaa hoitoa tai henkilökohtaista neuvontaa, mutta tarjoaa ajatuksia herättävää tietoa ja ohjaa sopivien palveluiden pariin. Voit hyödyntää oppaasta löytyviä itsearvioinnin välineitä omien tarpeidesi tunnistamisessa.
Kunkin teeman alta löydät palveluita, tapahtumia tai toimintaa, esimerkiksi liikuntamahdollisuuksia, kulttuuritapahtumia tai vertaistukiryhmiä. Lisäksi voit hakea palveluita käyttämällä vapaata sanahakua tai selata esimerkiksi tietyn kunnan alueella tarjolla olevia palveluita.
Palvelua kehitetään edelleen: anna palautetta ja tarkista omien palveluidesi näkyvyys
Hyvinvointiopasta on kehitetty yhdessä kuntien ja järjestöjen kanssa. Hyvinvointiopas on kehitteillä oleva verkkosivusto ja siitä otetaan mielellään vastaan palautetta.
Tiedot palveluista päivittyvät oppaaseen suoraan Digi- ja väestötietoviraston palvelutietovarannosta.
– Autamme tarvittaessa myös palvelutietovarannon käyttöönotossa ja palveluiden kuvaamisessa. Ota siis yhteyttä, jos haluat organisaatiosi palvelut paremmin näkyviin tai jos palvelusi ei vielä löydy hyvinvointioppaasta, kannustaa Pohjanmaan hyvinvointialueen hankekoordinaattori Kirsi Laitila.