Ryhmäliikuntatunnit

Aloitamme kauden viikolla 3.

Emme julkaise ryhmäliikuntakalenteria Vaasa-lehdessä. Oman paperisen version ryhmäliikuntakalenterista voitte noutaa Vaasan uimahallin kassalta, Vaasan Tammipihan kansalaisinfosta tai Vähänkyrön yhteispalvelupisteestä viikolla 2.

Kevään 2024 terveysliikuntaryhmät viikot 3–16 sekä superjumppapäivät viikoilla 17 ja 18 (ei viikolla 9 eikä arkipyhinä)

Voit osallistua rajoituksetta ryhmäliikuntatunneille lunastamalla liikuntakortin koko kevätkaudeksi 54 €. Työttömät, eläkeläiset ja opiskelijat 41 €. Voit ostaa myös kertalipun hintaan 4 € kpl. Liikuntakortteja, kausitarroja ja kertalippuja voit lunastaa Vaasan uimahallin kassalta, Vaasan Tammipihan kansalaisinfosta tai Vähänkyrön yhteispalvelupisteestä.

Ota yhteyttä liikuntapalveluvastaava Siv Aro puh: 040 721 97 60 tai siv.aro@vaasa.fi

 

MAANANTAI

• klo. 16:15 -17:00 Mimmien lihaskuntomix MAKSULLINEN / Keskuskoulu, Raastuvankatu 39-43 ohj. Katariina & Elli
• klo. 16:30-17:30 Kuntosaliharjoittelu sekaryhmä MAKSULLINEN / Palosaaren koulu, erillisrakennus Wolffintie 25 ohj. Torbjörn
• klo. 18:15-19:15 Kahvakuula MAKSULLINEN / Urheiluhalli, Ammattikoulunkatu 6 (ent. Sepänkyläntie 14-16) ohj. Torbjörn

 

TIISTAI

• klo. 17:00 -18:30 Omatoimi lentopallo naiset ILMAINEN / Lyseon V-Sali Vaasanpuistikko 8 (omatoimi)
• klo. 17:30-18:15 Jumppamix MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 11 V-kiinteistö ohj. Katariina (Huom! Tiistai 21.1 tunti on peruttu. Korvaavaa tilaa ei ole saatavilla. Koululla omaa toimintaa!)
• klo. 17:30-19:00 Kuntonyrkkeily MAKSULLINEN / Teeriniemen kamppailusali, Joutsenenkatu 9 ohj. Linda
• klo. 19:30-20:30 Naisten sähly ILMAINEN/ Hietalahden koulu, Ravikatu 9 (omatoimi)
• klo. 20:30-22:00 Miesten romurallisähly ILMAINEN/ Hietalahden koulu, Ravikatu 9 (omatoimi)

 

KESKIVIIKKO

• klo. 17:00-18:00 Zumba MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 7 A-kiinteistö ohj. Johanna
• klo. 18-19 Omatoimisähly miehet ja naiset ILMAINEN/ Tervajoen koulu, Malamontie 2
• klo. 18:15-19 Koko kehon tehojumppa MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu, Vuorikatu 7 A -kiinteistö ohj. Katariina

 

TORSTAI

• klo. 17-18 Kuntosaliharjoittelu naiset MAKSULLINEN / Palosaaren koulu, erillisrakennus Wolffintie 25 ohj. Torbjörn
• klo. 18-19 Kuntosaliharjoittelu miehet MAKSULLINEN / Palosaaren koulu, erillisrakennus Wolffintie 25 ohj. Torbjörn
• klo. 18:45-19:45 Lempeä pilates MAKSULLINEN / Onkilahden yhtenäiskoulu Vuorikatu 7 A-rakennus ohj. Terhi
• klo. 19:30-20:30 Jumppamix MASKULLINEN / Kyrölän nuorisotalo Vähänkyröntie 47 ohj. Greta

 

 

Kevään superjumppapäivät huhtikuussa ovat kaikille avoimia ja maksuttomia!

Voit osallistua kaikille superjumppapäivien tunneille tai hypätä mukaan silloin kun sinulla parhaiten sopii.

Terveysliikunta:

Tiistai  22.4 Onkilahden yhtenäiskoulu V-rakennus, Vuorikatu 11

klo 17:00- 20:00

• Zumba 17:00-17:55 ohj. Johanna
• Jumppamix 18:00-18:55 ohj. Katariina
• Pilates 19:00-19:45 ohj. Terhi

 

Keskiviikko 23.4  Onkilahden yhtenäiskoulu A-rakennus, Vuorikatu 7

klo 17:00- 20:00

• Zumba 17:00-17:55 ohj. Johanna
• Jumppamix 18:00-18:55 ohj. Elina
• Pilates 19:00-20:00 ohj. Terhi

 

Tiistai 29.4 Onkilahden yhtenäiskoulu V-rakennus, Vuorikatu 11

klo 17:00- 20:00

• Zumba 17:00-17:55 ohj. Johanna
• Jumppamix 18:00-18:55 ohj. Elina
• Pilates 19:00-19:45 ohj. Terhi